“建議在社區(qū)設(shè)立專職心理輔導(dǎo)員”“建立正確的育人觀、評價觀、人才觀，從追求‘教育速度’轉(zhuǎn)向增加‘教育溫度’”……全國兩會期間，青少年心理健康問題備受關(guān)注，多位代表委員建議，加強(qiáng)對青少年心理問題的理解、重視與引導(dǎo)。

與此同時，今年政府工作報告也提出，“普及心理健康教育”“讓年輕一代在運(yùn)動中強(qiáng)意志、健身心”“健全社會心理服務(wù)體系和危機(jī)干預(yù)機(jī)制”。政府工作報告多處涉及心理健康問題，可見對這一問題的關(guān)注。

近年來，學(xué)生心理問題呈現(xiàn)低齡化、隱蔽化趨勢，這背后有著復(fù)雜的原因。比如，學(xué)習(xí)壓力過大、家庭陪伴缺失、沉迷電子產(chǎn)品等，多重因素交織在一起，讓部分青少年出現(xiàn)了不同的心理問題。

呵護(hù)青少年心理健康，要堅(jiān)持“治未病”原則，把預(yù)防工作做在前面。從教育層面來說，要通過評價改革、教學(xué)改革，為青少年?duì)I造一個相對寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，把他們從高壓的學(xué)習(xí)狀態(tài)中解放出來，讓他們喘口氣。

體育鍛煉也是預(yù)防心理健康問題的一把“金鑰匙”。從2024年開始，全國各地中小學(xué)校開展課間15分鐘改革，讓孩子可以更從容走出教室、走向戶外。同時，“每天一節(jié)體育課”“每天運(yùn)動兩小時”，成為很多地方加強(qiáng)中小學(xué)生體育工作的響亮口號和制度性安排。體育鍛煉不僅能強(qiáng)身，還能健心，能讓孩子們釋放壓力、舒展心情、掃除心靈陰霾，其積極意義不可忽視。

精準(zhǔn)識別與及時干預(yù)是阻斷心理危機(jī)的關(guān)鍵。通過開展心理健康測評，加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室建設(shè)等，可以精準(zhǔn)識別、及時發(fā)現(xiàn)青少年心理問題。此外，還要建立心理健康問題高危學(xué)生發(fā)現(xiàn)及應(yīng)急處置機(jī)制，變“被動等待”為主動出擊，及時把陷入心靈困境中孩子從懸崖邊拉回來。

當(dāng)下，心理健康問題不僅僅是一個精神衛(wèi)生問題，而是已經(jīng)上升為社會治理問題。從社會層面來講，是要進(jìn)一步擴(kuò)大心理健康服務(wù)供給。通過提供心理門診、睡眠門診服務(wù)，推進(jìn)全國統(tǒng)一心理援助熱線12356建設(shè)等，打造提供更高效、便捷、可及的心理健康服務(wù)體系，為陷入心理困境人群提供一把走出困境的梯子。

心理健康的重要性日益凸顯，守護(hù)青少年心理健康是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，搭建起有效預(yù)防、科學(xué)檢測、及時干預(yù)的體系，才能搭起一張守護(hù)青少年心靈的安全網(wǎng)，讓每個孩子都能在陽光下茁壯成長。

分享讓更多人看到